Vetements
Le terrain afghan va des deserts brulants aux cols de montagne glacials, souvent dans la meme journee. Preparez des couches pour des variations de 0 a 40°C. Les sous-vetements doivent etre en synthetique respirant ou laine merinos. Les couches intermediaires comprennent une polaire et un gilet en duvet leger. Votre couche externe doit etre coupe-vent et deperlante — pas un impermeable complet, mais quelque chose qui bloque les rafales de montagne.
La tenue conservatrice est obligatoire. Les hommes doivent emporter des pantalons longs et des chemises a manches depassant le coude. Les femmes doivent apporter des vetements amples couvrant bras et jambes, plus un grand foulard ou chale pour se couvrir la tete dans les mosquees ou zones conservatrices. Les tons neutres et terreux passent mieux que les couleurs vives. Emportez un chapeau a larges bords et des lunettes de soleil anti-UV de qualite — le soleil en haute altitude est impitoyable.
Apportez au moins une tenue un peu plus habille pour les diners avec les familles locales. Un gilet traditionnel afghan (vous en trouverez a Kaboul) montre le respect et ouvre des portes. Prevoyez 7 a 10 jours de sous-vetements et chaussettes — les possibilites de lessive existent mais sont imprevisibles.
Chaussures
Vos pieds sont votre atout le plus precieux pour ce voyage. Investissez dans des chaussures adaptees avant votre arrivee. Vos chaussures principales doivent etre des boots de randonnee robustes avec bon maintien de la cheville et une semelle cramponnee — vous marcherez sur des roches instables, des terrains irreguliers et des sentiers poussiereux autour de Tora Bora et Bamyan. Rodez-les au moins 2-3 semaines avant le depart. L'impermeabilite n'est pas critique mais reste un plus.
Apportez des sandales confortables ou des chaussures a enfiler pour les villes, maisons d'hotes et visites de mosquees (vous enleverez vos chaussures frequemment). Les sandales de sport avec bride arriere sont les plus polyvalentes — elles conviennent aux promenades et se retirent facilement. Une paire de chaussures legeres de camp ou des tongs est utile pour les douches et les soirees a la maison d'hotes.
Prevoyez 5 a 7 paires de chaussettes de randonnee respirantes et quelques sous-chaussettes anti-ampoules. Les pansements anti-ampoules type Compeed sont indispensables. Si vos boots sont neuves, emportez des chaussures de sport en secours.
Electronique
L'electricite est rare hors de Kaboul. Apportez une batterie externe de 20 000 mAh minimum — idealement deux. Votre telephone doit etre debloque et compatible SIM ; les cartes SIM afghanes (Roshan ou Etisalat) coutent environ 5 $ et offrent une couverture data dans les grandes villes. Telechargez des cartes hors ligne (Maps.me ou Google Maps) avant d'arriver, car la data mobile est instable en zone rurale.
Pour la photo, un appareil hybride est ideal — plus leger qu'un reflex et moins intimidant aux checkpoints. Apportez des batteries supplementaires (introuvables sur place) et suffisamment de cartes memoire. Un drone compact est tentant mais risque — il faut une autorisation explicite et cela attire l'attention. Laissez-le chez vous sauf accord specifique du guide.
Emportez une lampe frontale avec piles de rechange pour les coupures de courant et l'exploration des grottes de Tora Bora. Un adaptateur universel (prises type C et F) est indispensable. L'Afghanistan fonctionne en 220V/50Hz. Une petite enceinte portable est appreciee pour les soirees de groupe mais gardez le volume respectueux.
Documents
Les documents peuvent faire ou defaire votre voyage a n'importe quel checkpoint. Emportez 3 photocopies de la page de donnees de votre passeport et du visa — rangez-les dans des sacs differents. Gardez des scans numeriques dans vos emails et stockage cloud. Votre passeport original doit avoir une validite d'au moins 6 mois apres votre date de depart prevue d'Afghanistan.
Imprimez votre lettre d'approbation de visa ou confirmation de visa a l'arrivee. Ayez 4 photos d'identite (necessaires pour le visa, des extras peuvent etre demandes pour des permis). Imprimez votre police d'assurance voyage avec le numero d'urgence bien visible — certains checkpoints ou officiels peuvent demander une preuve d'assurance.
Gardez une carte de contacts d'urgence dans votre portefeuille avec : le numero de telephone de votre ambassade a Kaboul, le numero de votre guide, votre contact d'urgence chez vous, et votre groupe sanguin. Ecrivez cela sur du papier impermeable ou plastifiez-le. Conservez votre confirmation de vol, reservations d'hotel et itineraire en copies numeriques et papier.
Sante & Securite
Constituez une trousse de premiers secours personnelle : pansements, lingettes antiseptiques, antidouleurs (ibuprofene et paracetamol), anti-diarrheiques (loperamide), sels de rehydratation orale, antihistaminiques, et tous vos medicaments sur ordonnance. Prevoyez 30 jours de stock meme pour 10 jours de voyage — les retards arrivent.
Le mal d'altitude est un risque reel a Bamyan (2 500 m) et dans les cols environnants. Apportez de l'acetazolamide (Diamox) — consultez votre medecin avant le voyage et commencez la prise 24 heures avant l'ascension. Les symptomes incluent maux de tete, nausees et vertiges. La descente est le seul remede garanti.
La purification de l'eau est vitale. Apportez des pastilles purifiantes (type dioxyde de chlore) ou un purificateur UV SteriPEN. Ne buvez jamais l'eau du robinet et ne l'utilisez pas pour vous brosser les dents. L'eau en bouteille est disponible en ville mais rare en zone rurale. Emportez de la creme solaire SPF 50+ et reappliquez frequemment — les UV en altitude sont feroces. Apportez un baume a levres avec SPF. Un anti-moustiques au DEET est indispensable pour les zones basses de Jalalabad et les regions rurales.
Argent
Le cash est roi en Afghanistan. Les distributeurs existent uniquement a Kaboul et ne sont pas fiables. Apportez suffisamment de dollars americains en especes pour tout le voyage — billets neufs, sans marque, de 2006 ou plus recents (les billets anciens ou abimes sont souvent refuses). 500 a 800 $ d'argent de poche est raisonnable pour 10 jours en plus des frais du tour.
Echangez vos USD en Afghani (AFN) chez les changeurs de Kaboul — ils offrent de meilleurs taux que les hotels ou aeroports. Le taux de change fluctue autour de 70-75 AFN par dollar. Changez de petites sommes a la fois pour la securite. Gardez votre reserve principale cachee dans une ceinture de voyage ou poche secrete — ne montrez jamais de grosses sommes.
Les petites coupures sont indispensables. Faites de la monnaie en billets de 1 $, 5 $, 10 $ et 20 $ avant le depart. En zone rurale, les transactions sont modestes — quelques centaines d'AFN pour un the, un repas ou un souvenir. Avoir l'appoint evite les situations embarrassantes. Les cartes bancaires ne sont acceptees pratiquement nulle part en dehors de quelques hotels de Kaboul.